Tag: ออฟฟิศซินโดรม

สำหรับพนักงานออฟฟิศทั้งหลายคงไม่พ้นต้องนั่งหน้าจอทั้งวันโดยไม่ได้ขยับเขยื้อนตัวไปไหน เพราะแบบนี้เลยทำให้มีปัญหาโรค ออฟฟิศซินโดรม ตามมา ดังนั้นมายืดเส้นวันละนิดเพื่อป้องกันปัญหาปวดเมื่อยกันดีกว่า

ออฟฟิศซินโดรม​ คือ​ อาการปวดกล้ามเนื้อ​และเยื่อพังผืด​ หรืออาการปวดจากการอักเสบของเนื้อเยื่อและเอ็น​ เป็นผลมาจากใช้กล้ามเนื้อทำงานอย่างใดอย่างหนึ่งซ้ำ​