Tag: ดูแลสุขภาพ

ความเศร้าเล็ก ๆ เมื่อสะสมมากเข้าก็สามารถนำไปสู่โรคซึมเศร้าได้ ซึ่งองค์การอนามัยโลกได้เคยออกมาเปิดเผยว่าจากทั่วทั้งโลกนี้มีประชากรที่เป็นโรคซึมเศร้ามากถึง 264

วิธีลดความเครียด แบบไหนที่จะทำให้เราหายเครียดได้จริงๆ เคยคิดไหมว่า ในชีวิตของเราในหนึ่งวัน เราต้องพบเจอกับอะไรที่บั่นทอนจิตใจบ้าง

นิ้วล็อค จัดเป็นภัยที่ใกล้ตัวเพราะเกิดขึ้นที่บริเวณมือหรือนิ้วของเราที่ต้องใช้งานอยู่บ่อย ๆ นั่นเอง สำหรับคนวัยทำงานที่ต้องใช้มือในการประกอบอาชีพอยู่ทุกเมื่อเชื่อวันก็คงไม่พ้นมีอาการนิ้วล็อคเข้าในสักวันหนึ่ง

ในยุคนี้หลาย​ ๆ​ คนเริ่มกลับมาสนใจสุขภาพมากขึ้นกว่าสมัยก่อน​ กระแสของอาหารเพื่อสุขภาพกำลังมาแรง​ มีเทรนเนอร์ออกกำลังกายให้เลือกติดตามมากมายแล้วแต่ความชื่นชอบ​