แพ้ผ้าอนามัย ปัญหาที่แสนหงุดหงิดใจสำหรับผู้หญิงบางคนในทุก ๆ เดือนคงไม่พ้นการมีปัญหากับผ้าอนามัย ทั้งชื้น อับ แสบ คัน เต็มไปด้วยความระคายเคืองน้องสาวจนสร้างความยุ่งยากให้กับการใช้ชีวิตประจำวัน ครั้นจะให้อดทนจนประจำเดือนหมดในอีก 5 - 7 วันก็คงไม่ไหว วันนี้ทางเพจจึงแวะมาแนะนำสาว ๆ ที่แพ้ผ้าอนามัยให้มีอาการทุเลาลงจนน้องสาวโล่งสบายหายห่วงกัน
1.เปลี่ยนยี่ห้อผ้าอนามัยที่ใช้
หนึ่งในสาเหตุของการ แพ้ผ้าอนามัย ก็คงไม่พ้นมีต้นเหตุที่มาจากผ้าอนามัยบางยี่ห้อ หากสาว ๆ ใส่ผ้าอนามัยแบบเดิมแล้วมีอาการผิดปกติจึงควรจะลองหายี่ห้ออื่น ๆ ที่ต่างออกไปในการช่วยเซฟน้องสาวให้ปลอดภัย โดยเฉพาะผ้าอนามัยสูตรอ่อนโยนนั้นเป็นตัวเลือกที่ดีที่ควรหยิบมาลองเปลี่ยนเป็นอันดับแรก ซึ่งสภาพผิวของบางคนมีความต่างกันไป ฉะนั้นจึงควรลองเปลี่ยนหลาย ๆ แบบจนกว่าน้องสาวจะมีอาการดีขึ้น
2.เปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 3 - 4 ชั่วโมง
สาเหตุของการแพ้ผ้าอนามัยจนน้องสาวไม่สบายตัวในหลาย ๆ ครั้งก็มาจากการใส่ผ้าอนามัยเป็นระยะเวลานาน สาว ๆ บางคนก็ลืมตัวถึงกับใส่ผ้าอนามัยนานถึงครึ่งวัน ซึ่งพฤติกรรมนี้เป็นพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพของน้องสาวที่แสนบอบบางของเราเป็นอย่างยิ่ง และไม่ควรรอจนประจำเดือนเต็มแผ่นจึงจะยอมเปลี่ยนผ้าอนามัยแผ่นใหม่ ควรจำไว้เสมอว่าต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก ๆ 3 - 4 ชั่วโมง แม้จะใช้ผ้าอนามัยแบบกลางคืนก็ตาม หลังตื่นนอนแล้วควรรีบเปลี่ยนแผ่นใหม่ทันทีก่อนจะหมักหมม พฤติกรรมนี้จะทำให้น้องสาวของเราปลอดภัยอยู่เสมอ
3.ไม่ควรใส่ผ้าอนามัยแบบสอดเป็นระยะเวลานาน
สาว ๆ บางคนที่ชอบการใส่ผ้าอนามัยแบบสอดมากกว่าก็ควรระมัดระวังเรื่องความสะอาดเป็นอย่างดี แม้ว่าผ้าอนามัยแบบสอดจะสามารถใส่ไว้ได้นานถึง 4 - 6 ชั่วโมงก็ตาม แต่การใส่ผ้าอนามัยแบบเดิมนานเกินไปก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพ และอาจก่อให้เกิดพิษเนื่องจากได้รับสารพิษจากเชื้อแบคทีเรียจำพวกสตาฟีโลคอคคัส ทำให้มีอาการปวดศีรษะ มีไข้ ปวดกล้ามเนื้อ คลื่นไส้ อาเจียน และท้องเสียได้
4.สังเกตวันหมดอายุ
สาว ๆ หลายคนอาจจะแปลกใจว่าผ้าอนามัยมีวันหมดอายุด้วยหรือ ซึ่งคำตอบก็คือใช่ ฉะนั้นจึงไม่ควรลืมดูวันหมดอายุก่อนใช้ เพราะมีผลสำรวจออกมาบอกว่ามีผู้หญิงไม่ถึง 1% ที่จะสังเกตวันหมดอายุของผ้าอนามัย ทั้ง ๆ ที่ยิ่งใกล้วันหมดอายุเท่าไหร่คุณภาพของผ้าอนามัยก็จะยิ่งลดลงเท่านั้น หากไม่อยากมีอาการจากการแพ้ผ้าอนามัยสาว ๆ จึงควรพลิกดูวัน เดือน ปีที่หมดอายุทุก ๆ ครั้ง
5.หันมาใช้กางเกงในอนามัย
โลกยุคนี้มีเทคโนโลยีและนวัตกรรมที่ก้าวล้ำมากขึ้น หากสาว ๆ คนไหนมีปัญหา แพ้ผ้าอนามัย เยอะมากจนน่าปวดหัวให้ลองหันมาใช้กางเกงในอนามัยดูสักครั้ง เพราะให้ทั้งความเบาสบายเสมือนใส่กางเกงในธรรมดา ไม่มีน้ำหอมหรือสารแปลกปลอมเจือปน สาว ๆ ผิวบอบบางและรักความอ่อนโยนอาจต้องหันมาลองใช้กางเกงในอนามัย เพราะนอกจากจะไม่มีอาการแพ้แล้วยังประหยัดค่าใช้จ่าย ซื้อครั้งเดียวใช้ได้ตลอดปี และไม่ต้องลุ้นว่าประจำเดือนจะเปื้อนท่อนล่างเมื่อไหร่อีกด้วย
6.หันมาใช้ถ้วยอนามัย
อีกหนึ่งทางเลือกที่ดูโหดแต่ได้รับการรีวิวจากผู้ใช้งานจริงมานับไม่ถ้วนว่าการได้รู้จักถ้วยอนามัยนั้นทำให้ชีวิตเปลี่ยนไปตลอดกาล นอกจากประหยัดค่าใช้จ่ายและไม่ทำให้ประจำเดือนเปื้อนบ่อยแล้ว การใช้ถ้วยอนามัยก็ทำให้มีสุขอนามัยที่ดีกว่าเมื่อเทียบกับผ้าอนามัย และยังช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้อีกด้วย
7.ไม่ล้วง แคะ แกะ เกา
เมื่อมีอาการคันหรือระคายเคืองในหลาย ๆ ครั้งสาว ๆ คงจะอดใจที่จะยุ่มย่ามแกะเกาน้องสาวไม่ได้ ซึ่งเป็นการกระทำที่ไม่น่ารักมาก ๆ สาว ๆ ไม่ควรทำแบบนั้น ควรจะหักห้ามใจและมือตัวเองไม่ให้ไปเกาบริเวณจุดซ่อนเร้นเป็นอันขาด เพราะยิ่งเกาเท่าไหร่น้องสาวก็จะยิ่งบอบช้ำมากขึ้น และมือของเราอาจจะไม่สะอาดพอทำให้อาจมีเชื้อโรคไปสะสมเพิ่มได้
8.ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
หากสาว ๆ ได้ลองปรับเปลี่ยนทุกวิถีทางแล้วยังไม่ได้ผลก็ควรนัดพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านให้ช่วยวินิจฉัยอาการ เพราะบางครั้งการแสบคันอาจจะมาจากสาเหตุอื่น ๆ ไม่ได้ความว่าแพ้ผ้าอนามัยเสมอไป
สำหรับการดูแลน้องสาวของสาว ๆ ที่ แพ้ผ้าอนามัย ก็หมดลงแต่เพียงเท่านี้ หวังว่าวิธีทั้ง 8 ข้อด้านบนนี้จะช่วยทำให้น้องสาวที่แสนบอบบางหมดปัญหาลงได้สักที
อ่านบทความ สุขภาพสำหรับผู้หญิง เพิ่มเติม
เครดิตรูปภาพทั้งหมดจาก https://pixabay.com/th/
