มะเร็งเต้านม ภัยร้ายที่พบได้บ่อย ๆ ในผู้หญิง และจากผลสำรวจพบว่าผู้หญิงไทยเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่ามะเร็งอื่น ๆ ขึ้นครองเป็นอันดับที่ 1 ในเมืองไทย โรคนี้จึงมิใช่โรคที่ควรละเลย เพราะเป็นภัยใกล้ตัวสาว ๆ มากกว่าที่คิด
ปัจจัยที่ทำให้เป็น มะเร็งเต้านม
ก่อนจะไปดูว่าสัญญาณเตือนมะเร็งเต้านมจะมีลักษณะแบบไหนนั้น สาว ๆ ควรจะรู้จักปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ตัวมะเร็งก่อกำเนิดขึ้นมาก่อนจะดีกว่า เพราะโรคที่แสนอันตรายนี้เกิดจากความผิดปกติของเซลล์ท่อน้ำนมหรือเซลล์ต่อมน้ำนมที่เกิดขึ้นได้จากหลาย ๆ ปัจจัย ดังต่อไปนี้
1.การบริโภคอาหาร
อย่างที่ทราบกันดีว่ามะเร็งโดยทั่วไปเกิดขึ้นได้จากการนำสิ่งแปลกปลอมหรือสารอาหารที่ก่อให้เกิดมะเร็งเข้าสู่ร่างกาย จากงานวิจัยทางการแพทย์ทั่วโลกจำนวนมากก็ได้ระบุว่าน้ำตาลและไขมันเป็นอาหารชั้นดีของเซลล์มะเร็ง แม้แต่กระบวนการสร้างเซลล์มะเร็งเต้านมเองก็ไม่ต่างกัน ที่สำคัญการบริโภคอาหารจุจะทำให้มีน้ำหนักตัวมากขึ้น ๆ จนเรียกได้ว่าเป็นคนอ้วน และโรคอ้วนก็เสี่ยงที่จะทำให้เกิดมะเร็งเต้านมขึ้นอีกต่อหนึ่งด้วย
2.ความเครียด
ความเครียดส่งผลทำให้ร่างกายได้รับความกดดันจนอาจทำให้กระตุ้นเซลล์ภายในเต้านมให้เกิดความผิดปกติจนกลายเป็นมะเร็งได้ เรื่องนี้อาจจะดูน่าเหลือเชื่อเพราะโดยส่วนใหญ่ผู้คนมักเข้าใจว่าเครียดแล้วทำให้ปวดหัวหรือเป็นไมเกรนมากกว่า แต่เนื่องจากความเครียดส่งผลให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายของคนเราต่ำลง จึงทำให้ร่างกายไม่สามารถต่อสู้กับโรคมะเร็งและความผิดปกติต่าง ๆ ในร่างกายได้นั่นเอง
3.พันธุกรรม
หากครอบครัวของสาว ๆ คนใดมีประวัติการเป็นมะเร็งเต้านมอยู่แล้วก็ให้ระวังไว้เลยว่าตนเองก็อาจเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมได้เช่นกัน ยิ่งเป็นญาติสายตรง เช่น แม่ พี่สาว หรือน้องสาวแท้ ๆ เป็นมะเร็งเต้านมก็มีโอกาสสูงที่จะเป็นไปด้วย
4.มลภาวะเป็นพิษ
การที่ต้องเผชิญกับฝุ่นควันจากท่อไอเสียของรถ ฝุ่นละอองต่าง ๆ หรือควันบุหรี่เป็นประจำทุกวันนั้นทำให้ระบบภูมิคุ้มกันถูกทำลายลง เพราะเมื่อสมอง หัวใจ และปอดถูกทำลายลงก็จะทำให้เกิดเซลล์มะเร็งในร่างกายลุกลามไปยังบริเวณต่าง ๆ รวมถึงเต้านมด้วย
5.หน้าอกแน่นและเต้านมเต่งตึงเกินกว่าอายุ
สำหรับสาว ๆ หลายคนที่อยากมีหน้าอกหน้าใจใหญ่ ๆ เพราะอิจฉาเด็กบางคนที่หน้าตายังมัธยมแต่เต้านมกลับเกินกว่าตัวมาก บอกไว้เลยว่าการรักในความเล็กน้อยที่ตัวเองมีอาจจะเป็นเรื่องที่น่ายินดีมากกว่า เพราะการมีหน้าอกแน่นจนดูใหญ่มาก ๆ นั้นหมายถึงการมีเนื้อเยื่อและต่อมน้ำนมที่มากกว่าคนอื่น ๆ แม้ในอีกแง่หนึ่งจะดีและน่าอิจฉา แต่อย่าลืมว่าอะไรที่ดีก็มีข้อเสียตามมาเช่นกัน และนั่นก็คือความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่าคนอื่น ๆ นั่นเอง
สัญญาณเตือนมะเร็งเต้านม
สาว ๆ สามารถตรวจสอบว่าตนเองมีความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมหรือไม่ได้ด้วยวิธีสังเกตบริเวณเต้านมของตัวเองดังต่อไปนี้
-คลำพบก้อนเนื้อที่เต้านมหรือบริเวณใต้รักแร้ จับแล้วยังไม่รู้สึกเจ็บแต่พบเจอก้อนแปลก ๆ หากเป็นแบบนี้ให้ระวังตัวเอาไว้เลยว่าอาจจะเป็นสัญญาณเตือนถึงโรคมะเร็งเต้านมในระยะเริ่มแรก
-เมื่อเริ่มสังเกตร่างกายตนเองต่อเนื่องแล้วพบว่าเต้านมเปลี่ยนแปลงรูปร่างและขนาดต่างไปจากเดิมโดยที่ไม่ได้ทำอะไรกับบริเวณเต้านมเลย และเต้านมข้างใดข้างหนึ่งก็ขยายขนาดอย่างรวดเร็วจนผิดปกติ เมื่อมาถึงขั้นนี้สาว ๆ สามารถเข้าพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่แม่นยำได้เลยจะได้ไม่ต้องลุ้นจนตัวโก่ง
-หากสาว ๆ คนไหนที่ผิวเต้านมเปลี่ยนแปลงไป เช่น ผิวหนังแข็งหรือหนาขึ้น ผิวมีลักษณะเหมือนเปลือกส้ม ผิวบางส่วนมีความย่น หดตัว แดง และอาจมีสะเก็ด และเมื่อรวมกับอาการทั้ง 2 ข้อด้านบนแล้วก็ชัดเจนมากว่ามีความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านม อย่างแน่นอน แต่ในบางครั้งก็อาจมีผิวเต้านมเปลี่ยนแปลงไปอย่างเดียวเท่านั้น แบบนี้ก็จะสังเกตได้ยากว่าเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมแน่หรือไม่ ดังนั้นให้ค่อย ๆ สังเกตร่วมกับความผิดปกติอื่น ๆ ควบคู่กันไปจะมั่นใจมากกว่า
-หัวนมบุ๋มลงไปในเต้านมโดยไม่ได้เป็นมาตั้งแต่เกิด และเริ่มรู้สึกเจ็บ อาการแบบนี้ไม่ต้องรอให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ สาว ๆ สามารถเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาลที่มั่นใจได้เลยในทันที
-มีของเหลวออกมาจากหัวนม เช่น มีน้ำเหลือง เลือด หรือน้ำนมไหลออกจากหัวนมโดยที่ยังไม่ได้มีบุตร นับเป็นความผิดปกติที่น่ากลัว ควรรีบเข้าพบแพทย์โดยด่วนตั้งแต่ในวันที่มีอาการ
หวังว่าสาว ๆ ที่ได้แวะมาอ่านข้อมูลนี้จะหมั่นสังเกตร่างกายตัวเองมากขึ้น และทางที่ดีควรจะลด ละ เลิกปัจจัยที่เกิดจากพฤติกรรมที่ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรค มะเร็งเต้านม ลง แม้ว่าบางคนอาจจะมีพันธุกรรมที่ส่งต่อมาจากครอบครัวทำให้มีโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่าคนอื่น ๆ แต่ถ้าหากยังเป็นคนที่ดูแลตัวเองดี ๆ เลือกบริโภคอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ทำจิตใจให้ผ่อนคลายอยู่เสมอ รับรองได้เลยว่าคำว่ามะเร็งก็ยังห่างไกลจากเอื้อมมือของเรา
อ่านบทความ ปวดท้องข้างซ้าย เสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง ควรรู้และป้องกันไว้ก่อน
เครดิตรูปภาพทั้งหมด : www.freepik.com
