เรื่องของสมรรถภาพทางเพศเป็นเรื่องที่ไม่ว่าคุณผู้ชายคนไหนก็ให้ความสำคัญและยอมกันไม่ได้ ดังนั้นใครที่ต้องการหาตัวช่วยเสริมในการ เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ทางเพจก็มีวิธีง่าย ๆ ที่มาจากสมุนไพรล้วน ๆ มาบอกกัน
ตัวช่วยที่ 1 กระชายดำ
หลาย ๆ คนที่เคยหาวิธี เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ คงจะเคยได้ยินชื่อเสียงของกระชายดำมาบ้างแล้ว ซึ่งสมุนไพรตัวนี้ก็มีอีกชื่อเรียกว่า ‘โสมไทย’ นับเป็นสมุนไพรขึ้นชื่อเรื่องของยาอายุวัฒนะและมีการใช้ในประเทศไทยมาอย่างยาวนาน สาเหตุที่มีสรรพคุณเช่นนี้ก็เพราะในเหง้ากระชายดำมีสารสกัดเอทานอลที่ส่งผลต่อพฤติกรรมทางเพศและอวัยวะสืบพันธุ์ และในเหง้ากระชายดำก็ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดให้ดีขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อสามารถหดและคลายตัวได้ง่าย จึงมีส่วนช่วยในเรื่องของการเพิ่มสมรรถภาพทางเพศนั่นเอง
ตัวช่วยที่ 2 โสม
โสมมีมากมายหลายชนิด และนับเป็นราชาสมุนไพรตามตำราแพทย์แผนจีนมาเป็นพัน ๆ ปี โดยเฉพาะ ‘โสมแดง’ ที่มีการทดลองและวิจัยจนพบว่าสามารถช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศให้กับหนูที่เป็นสัตว์ทดลองได้ นอกจากนี้ในโสมทั่ว ๆ ไปยังมีไฟโตรแอนโดรเจนซึ่งเป็นอีกคุณสมบัติหนึ่งในการเข้าไปเพิ่มฮอร์โมนเพศให้กับเพศชาย
ตัวช่วยที่ 3 ถั่งเช่า
ถั่งเช่าเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่มาแรงในหมู่คุณผู้ชาย ถูกนิยามว่าเป็นไวอากร้าแห่งเทือกเขาหิมาลัย เนื่องจากมีความโดดเด่นในเรื่องของการเพิ่มสมรรถภาพทางเพศทั้งในเพศชายและเพศหญิง และยังมีการศึกษาวิจัยจนพบว่าผู้ชายที่กินถั่งเช่าเป็นอาหารเสริมนั้นมีสเปิร์มในอสุจิเพิ่มขึ้น และยังลดปริมาณของสเปิร์มที่ผิดปกติลงได้อีกด้วย
ตัวช่วยที่ 4 เห็ดหลินจือ
หากคุณกำลังประสบปัญหานกเขาไม่ขัน สารสำคัญทางยาจากสปอร์ของเห็ดหลินจือสามารถช่วยได้ แม้จะไม่ถึงขั้นรักษาอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ แต่ก็มีสรรพคุณทางยาที่ช่วยป้องกันความผิดปกติต่าง ๆ ในร่างกาย ชำระล้างสารพิษในเลือด ลดไขมันที่สะสมในร่างกาย และเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้ด้วยการกระตุ้นการสร้างโปรตีน ช่วยทำให้อวัยวะสืบพันธุ์เพศชายทั้งภายนอกและภายในเจริญเติบโตได้เต็มที่
ตัวช่วยที่ 5 ใบแปะก๊วย
ใบแปะก๊วยมีส่วนในเรื่องของการไหลเวียนเลือดจนถูกยกให้เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณเด่นในด้านการบำรุงเลือดสูงมาก ๆ เมื่อกินเข้าไปจึงยิ่งช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดในร่างกายดีขึ้น และเมื่อระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้นจึงนำไปสู่การแก้ปัญหาเลือดไหลเวียนบริเวณอวัยวะเพศไม่สะดวก ทำให้อาการน้องชายไม่แข็งตัวกลับมาปึ๋งปั๋งได้อีกครั้ง
ตัวช่วยที่ 6 หญ้าแพะหงี่
สมุนไพรตัวนี้เพียงแค่ชื่อก็นับว่าแปลกมาก ๆ แล้ว แต่เป็นสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพสูงอีกหนึ่งตัว เพราะมี Icariin ที่สามารถยับยั้ง PDE5 ที่ขัดขวางการขยายหลอดเลือดแดงในอวัยวะเพศชายได้ สิ่งนี้จะช่วยให้เลือดสามารถเติมหลอดเลือดแดงในอวัยวะเพศชายและสร้างการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้ดี ซึ่งทำงานในลักษณะเดียวกับยา sildenafil หรือไวอากร้านั่นเอง
ตัวช่วยที่ 7 กวาวเครือแดง
กวาวเครือแดงมีสารเทสโทสเตอโรนซึ่งมีอยู่ในฮอร์โมนเพศชาย เมื่อรับประทานเข้าไปจึงมีประโยชน์ในการช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ทำให้ฮอร์โมนเพศชายพุ่งสูงขึ้นจนน้องชายมีการแข็งตัวได้ดี นอกเหนือจากนี้ยังช่วยบำรุงร่างกาย ลดไขมันในเส้นเลือด เพิ่มปริมาณอสุจิ ทำให้ผิวพรรณเต่งตึงสดใส กวาวเครือแดงจึงเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรทางเลือกที่เหมาะอย่างยิ่งในการบำรุงร่างกายและสมรรถภาพทางเพศ
ตัวช่วยที่ 8 เมล็ดองุ่นสกัด
หากคุณผู้ชายคนใดประสบปัญหาภาวะฮอร์โมนเพศชายต่ำก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้ เพราะเมื่อฮอร์โมนเพศชายต่ำจึงทำให้ความต้องการทางเพศลดลงหรือมีน้ำอสุจิออกมาน้อยนั่นเอง เมล็ดองุ่นสกัดที่มีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างฟีนอลิก ฟลาโวนอยด์ และแอนโทไซยานินในปริมาณสูงจึงมีส่วนในการช่วยเพิ่มปริมาณน้ำอสุจิได้ ซึ่งได้ทำการทดลองกับหนูทดลองมาแล้วพบว่าได้ผลดังกล่าว
จะเห็นได้ว่าสมุนไพรที่ช่วย เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ โดยส่วนใหญ่นั้นมีสรรพคุณในการช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดีขึ้น หมายความว่ายิ่งเลือดลมไหลเวียนได้ง่ายก็จะยิ่งช่วยให้ทุก ๆ ส่วนของร่างกายได้รับการหล่อเลี้ยงที่เพียงพอ ทางที่ดีคุณผู้ชายควรเลือกรับประทานอาหารอื่น ๆ หรือทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีจะยิ่งช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้ผลไว
อ่านบทความ 7 สมุนไพร บำรุงสุขภาพผู้ชาย ช่วยรักษา ต่อมลูกหมากโต
เครดิตรูปภาพทั้งหมด : www.pixabay.com
