อาการเมาค้าง มีวิธีแก้อย่างไร

อาการเมาค้าง

Table of Contents

ในวัยทำงานอย่างเรา ๆ เรื่องของการสังสรรค์ก็ต้องมีบ้าง แต่หลังจากที่หลับไปเมื่อตื่นขึ้นมาเชื่อว่าหลาย ๆ คงก็คงจะหนีไม่พ้นกับการ “เมาค้าง” หรือแฮงก์กันอย่างแน่นอน และวันนี้บทความของเราก็มี 10 วิธีแก้ อาการเมาค้าง แบบใช้ได้ผลมาให้ทุกคนได้ดูกัน 

10 วิธีแก้ อาการเมาค้าง ให้ไปทำงานแบบโล่งสมอง

อาการเมาค้าง 1

ใครที่เจอกับปัญหา อาการเมาค้าง อยู่บ่อยครั้ง ต้องดู เพราะวันนี้เราได้นำเอา 10 วิธีแก้อาการเมาค้างมาฝากกัน ยิ่งใครที่ต้องตื่นไปทำธุระหรือทำงานต่อด้วยนั้น บอกเลยว่ามันได้ผลจริง ๆ จะมีวิธีไหนบ้างนั้น ก็มาดูไปพร้อม ๆ กันได้เลย 

  1. ดื่มกาแฟดำ

การดื่มกาแฟดำ หรือจะเป็นพวกเอสเปรสโซ่จะช่วยบรรเทาได้ดี เนื่องจากในกาแฟตัวนี้จะมีสารคาเฟอีน ที่ทำให้ร่างกายของคุณเกิดการตื่นตัว ลดอาการมึนหัว และยังช่วยให้ขับปัสสาวะ จึงทำให้แอลกอฮอล์ออกจากร่างกายได้ง่ายขึ้น 

  1. ดื่มนมช็อกโกแลต

การดื่มนมช็อกโกแลตจะช่วยลดอาการเมาค้างได้ดี อีกทั้งยังไม่ทำให้เกิดอาการปวดหัวจากการเมาค้างอีกด้วย

  1. ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น

การดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น นอกจากเป็นการแก้อาการเมาค้างที่ดีแล้ว ก็ยังทำให้ไขมันบริเวณหน้าท้องนั้นสลายได้ แถมยังช่วยลดปริมาณสารตกค้างบริเวณตับได้อีกด้วย 

  1. กินกล้วยหอม

การกินกล้วยหอมนั้นจะช่วยให้คุณสามารถถ่ายได้ง่ายมากยิ่งขึ้น ซึ่งก็จะทำให้ร่างกายขับแอลกอฮอล์ออกมาผ่านการขับถ่ายได้เร็วมากยิ่งขึ้นนั่นเอง 

  1. ออกกำลังกายเบา ๆ 

ออกกำลังกายเบา ๆ ในช่วงเช้าให้ได้เหงื่อสักหน่อย จะช่วยขับแอลกอฮอล์ในร่างกายออกมาได้ดี 

อาการเมาค้าง 2
  1. ดื่มเครื่องดื่มที่มีวิตามิน

โดยเฉพาะการดื่มเครื่องดื่มที่มีวิตามินบีและซีจะช่วยลดอาการเมาค้างได้ดีมาก ๆ แนะนำให้ดื่มร่วมกับน้ำเปล่าที่สะอาดตามไปด้วย จะช่วยทำให้ร่างกายสามารถชดเชยน้ำที่เสียไปได้ 

  1. กินอาหารที่มีโปรตีน

โดยเฉพาะไข่ต้มและขนมปังเป็นอาหารเช้านั้นจะเป็นการช่วยดักจับสารพิษและป้องกันอาการอาเจียนได้เป็นอย่างดี 

  1. ดื่มน้ำที่มีเกลือแร่

เมื่อคืนคุณอาจไม่รู้ว่าคุณนั้นเสียน้ำในร่างกายไปจากการอาเจียนเนื่องจากการดื่มหนักไปมากแค่ไหน ดังนั้นการดื่มน้ำที่มีเกลือแร่ จะช่วยให้ร่างกายเติมเต็มน้ำได้มากยิ่งขึ้น 

  1. ใบโหระพาผสมชาหรือน้ำร้อน

นำเอาใบโหระพามาขยี้หรือบดแล้วผสมกับชาร้อนแล้วกรองเอาแต่น้ำมาดื่มนั้น จะทำให้ร่างกายตื่นตัวและมีความกระปรี้กระเปร่า ซึ่งช่วยลดอาการเมาค้างได้เป็นอย่างดี 

  1. ดื่มน้ำขิง 

การดื่มน้ำขิงนั้นนอกจากจะแก้แฮงก์ได้ดีแล้วก็ยังช่วยในเรื่องของระบบทางเดินหายใจ และยังป้องกันอาการมึนหัวได้อีกด้วย แถมยังเป็นตัวช่วยในการขับถ่ายแอลกอฮอล์ออกมาทำให้อาการเมาค้างนั้นหายเร็วขึ้น 

อาการเมาค้าง 3

และนี่ก็คือ 10 วิธีแก้ อาการเมาค้าง ที่จะช่วยให้คุณนั้นสามารถออกไปทำงานหรือไปทำธุระในตอนเช้าได้แบบโล่งสมอง ซึ่งใครที่เคยมีอาการเมาค้างนั้นก็แน่นอนว่าทั้งมึนทั้งปวดหัวจนคิดอะไรไม่ออกกันอยู่แล้ว ดังนั้นลองนำเอา 10 วิธีเหล่านี้ไปใช้กันดู รับรองว่าได้ผลชัวร์  

อ่านบทความ ฮีทสโตรก หรือ โรคลมแดด ภัยจากความร้อนที่สามารถฆ่าคุณได้

pgslot996

บทความล่าสุด..

Tags
กลิ่นตัวแรง (1) กลิ่นตัวแรงทำไงดี (1) การรักษาออฟฟิศซินโดรม (1) ดูแลสุขภาพ (39) ตกขาว (1) ตกขาวเยอะทำไงดี (1) ตับแข็ง (1) ตับแข็งเกิดจากอะไร (1) ต่อมลูกหมากโต (3) ต่อมลูกหมากโตเป็นยังไง (1) นอนไม่หลับ (1) นอนไม่หลับทำไงดี (1) น้องชายไม่แข็ง (1) ประจำเดือน (4) ประจำเดือนมาผิดปกติ (2) ประจำเดือนมีกลิ่นเหม็น (1) ปวดตาข้างเดียว (1) ปวดตาข้างเดียวเกิดจากอะไร (1) ปวดท้องประจำเดือน (1) ปวดท้องประจำเดือนทำไงดี (1) ปวดประจำเดือน (1) ปวดหลังตอนมีประจำเดือน (1) ปวดหัวไมเกรน (1) ปวดหัวไมเกรนคืออะไร (1) ปัญหาสุขภาพผู้ชาย (1) ผมร่วง (3) ผู้ชายกลิ่นตัวแรง (1) มะเร็งปากมดลูก (3) วิธีดูแลสุขภาพ (1) วิธีรักษาไมเกรน (1) วิธีแก้แฮงค์ (1) สุขภาพผู้ชาย (25) สุขภาพผู้หญิง (26) ออฟฟิศซินโดรม (2) อาการต่อมลูกหมากโต (1) อาการออฟฟิศซินโดรม (1) อาการไมเกรน (1) อาหารลดตกขาว (1) อาหารเพิ่มความสูง (1) ฮีทสโตรก (2) เสื่อมสมรรถภาพ (1) แก้แฮงค์ (1) แพ้ผ้าอนามัย (1) แฮงค์ (1) โรคโลหิตจาง (2)

เว็บไซต์ที่น่าสนใจ

แฟชั่นผู้ชาย
maleextratoday

แบบบ้าน
baan-design

แต่งงาน
weddingdistrictfrance

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
liqinfo