ปวดตาข้างเดียว เกิดจากอะไร อันตรายมากหรือไม่ มารู้วิธีป้องกัน

ปวดตาข้างเดียว เกิดจากอะไร

Table of Contents

ปวดตาข้างเดียว เกิดจากอะไร1

ปวดตาข้างเดียว เป็นอาการที่ก่อให้เกิดความไม่สบายทั้งกายและใจ เนื่องจากอาการปวดรบกวนสมาธิในการดำเนินชีวิตประจำวัน บางครั้งปวดกระบอกตามาก ๆ ลามไปปวดศีรษะ รับประทานยาก็ไม่หาย เราลองมาหาสาเหตุของอาการปวดตาข้างเดียว และวิธีการรักษาอาการปวดตาข้างเดียวกันว่าจะป้องกันอาการเหล่านี้ได้อย่างไร

สาเหตุของอาการ ปวดตาข้างเดียว

สาเหตุของอาการ ปวดตาข้างเดียว อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การอักเสบ หรือการติดเชื้อบริเวณดวงตา อาการเจ็บป่วยหรือผลกระทบจากอาการของโรคบางชนิด ก็อาจเป็นสาเหตุของอาการได้เช่นกัน การใช้สายตามากเกินไป ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ เป็นต้น 

เรามาดูสาเหตุหลัก ๆ ของอาการปวดตาข้างเดียวกันว่าจะมีสาเหตุมาจากอะไรได้บ้าง 

  1. อาการตาล้า เนื่องจากใช้สายตาเป็นเวลานานติดต่อกัน
  2. อาการตาแห้ง 
  3. โรคตาแดง
  4. ดวงตาได้รับการบาดเจ็บ เช่น เป็นแผล หรือดวงตาได้รับการกระแทก
  5. มีวัตถุแปลกปลอมในดวงตา
  6. กระจกตาถลอก
  7. อาการอักเสบบริเวณเปลือกตา ม่านตา กระจกตา ตาขาว ผนังลูกตา หรือประสาทตา เป็นต้น
  8. อาการตากุ้งยิง
  9. ภาวะหนังตาม้วนออกด้านนอกหรือม้วนเข้าด้านใน
  10. โรคต้อหินชนิดเฉียบพลัน
  11. ต่อมน้ำตาอุดตัน
  12. ปัญหาจากคอนแทคเลนส์ เช่น อาการระคายเคือง
  13. ปัญหาจากโรคไซนัส เนื่องจากไซนัสอาจทำให้เกิดแรงกดด้านหลังลูกตา จนเกิดอาการปวดตาข้าง

ใดข้างหนึ่ง หรือทั้ง 2 ข้างได้

  1. ปวดศีรษะไมเกรน หรือปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ (Cluster Headaches)
  2. ปวดฟันกราม
  3. โรคภูมิแพ้
  4. ไข้หวัด ที่มีอาการไข้สูง

ซึ่งอาการปวดตาข้างเดียวที่เกิดจากสภาวะความผิดปกติทางกายภาพภายนอกนั้น อาจตรวจหาสาเหตุได้ ไม่ยากนัก เช่น การที่ดวงตาถูกกระแทก หรืออาการบาดเจ็บที่เกิดกับดวงตาข้างใดข้างหนึ่ง แต่หากเกิดอาการปวดตาข้างเดียวโดยไม่ทราบสาเหตุ เนื่องเพราะไม่ได้รับบาดเจ็บจากภายนอก ก็ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยอาการต่อไป บางครั้งการใช้สายตามากเกินไป เช่น นั่งทำงานหน้าจอนาน ๆ หรือทำงานในที่แสงสว่างไม่เพียงพอก็อาจก่อให้เกิดอาการปวดตาข้างเดียวได้เช่นกัน เช่นนั้น เรามาดูวิธีการป้องกันการเกิดอาการปวดตาข้างเดียวกัน

วิธีการป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดตาข้างเดียว

ปวดตาข้างเดียว เกิดจากอะไร2
  1. หากต้องทำงานหน้าจอเป็นระยะเวลานาน ควรพักสายตาจากหน้าจอต่าง ๆ เช่น โทรศัพท์มือถือ จอ

ทีวี หรือจอคอมพิวเตอร์ โดยพักสายตาทุก ๆ 20 นาที ด้วยการมองไปที่ไกล ๆ ในระยะ 6 เมตรเป็นเวลา 20 วินาที แล้วจึงกลับมาทกงานต่อ การเลือกใช้จอที่ป้องกันแสงสะท้อนหรือใส่แว่นที่ตัดลำแสงสีฟ้า ก็เป็นอีกทางที่ช่วยป้องกันสายตาได้ 

  1. สวมแว่นตา เพื่อป้องกันดวงตาถลอก ไหม้ และป้องกันวัตถุแปลกปลอมหรือสารเคมีต่าง ๆ เข้าตา 

ควรเลือกประเภทของแว่นตาให้เหมาะสมกับการใช้งาน เช่น ใช้แว่นนิรภัยเมื่อต้องตัดหญ้า หรือสัมผัสใกล้ชิดกับสารเคมีต่าง ๆ เป็นต้น สำหรับผู้ที่ทำงานก่อสร้าง เชื่อมหรือตัดโลหะ ทำงานเกี่ยวกับยานยนต์ หรือสารเคมีอันตรายอย่างยากำจัดแมลง ควรสวมแว่นตานิรภัยที่ออกแบบโดยเฉพาะ

ปวดตาข้างเดียว เกิดจากอะไร3
  1. ทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ ควรทำความสะอาดคอนแทคเลนส์อย่างสม่ำเสมอ ไม่ควรใส่คอน

แทคเลนส์นานเกินไป และควรสลับใส่แว่นตาบ้างบางครั้งเพื่อพักสายตา

  1. หลีกเลี่ยงสารก่ออาการแพ้ หากอาการปวดตาเกี่ยวข้องกับโรคภูมิแพ้ ผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงการสัมผัส

หรือเข้าใกล้สารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้

  1. งดสูบบุหรี่ เพราะควันบุหรี่อาจสร้างความเสียหายต่อเส้นประสาทตา ทำให้เกิดต้อกระจกและจอ

ประสาทตาเสื่อมได้

ปวดตาข้างเดียว เกิดจากอะไร4
  1. บริโภคอาหารที่มีประโยชน์ ควรเลือกบริโภคผักหรือผลไม้ที่เป็นสีเขียวหรือสีเหลืองเข้ม และ

ควรบริโภคปลาที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า และปลาชนิดอื่น ๆ ที่มีสารช่วยบำรุงดวงตาได้

  1. พบจักษุแพทย์เป็นระยะ โรคที่เกี่ยวข้องกับดวงตาบางชนิด เช่น โรคต้อหิน อาจไม่ปรากฏอาการใด 

ๆ เลยในช่วงแรก การตรวจสุขภาพดวงตาเป็นประจำอาจช่วยให้ตรวจพบและรักษาโรคดังกล่าวได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น

เนื่องจากดวงตาเป็นอวัยวะที่บอบบางและไม่สามารถหามาทดแทนได้ ดังนั้นหากเพื่อน ๆ มีอาการ ปวดตาข้างเดียว หรือมีอาการผิดปกติเกี่ยวกับดวงตาที่ไม่สามรถระบุสาเหคุได้ หรือแม้แต่อาการปวดตาข้างเดียวที่เรื้อรัง ไม่ควรปล่อยปละละเลย การปรึกษาจักษุแพทย์หรือแพทย์เฉพาะทางเพื่อทำการวินิจฉัยหาสาเหตุของโรค และรีบทำการรักษาอย่างทันท่วงที จะเป็นวิธีการแก้ไขปัญหาที่ดีที่สุด เพราะดวงตาบอบบางเกินกว่าจะละเลย ดังนั้นเราควรถนอมดวงตาของเราให้อยู่คู่กับเราไปอีกนาน ๆ

อ่านบทความ เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ

เครดิตรูปภาพทั้งหมดจาก https://pixabay.com/th/​

เว็บตรงสล็อต

ufabetflix285

เว็บสล็อตแตกง่ายที่สุด

บทความล่าสุด..

Tags
กลิ่นตัวแรง (1) กลิ่นตัวแรงทำไงดี (1) การรักษาออฟฟิศซินโดรม (1) ดูแลสุขภาพ (39) ตกขาว (1) ตกขาวเยอะทำไงดี (1) ตับแข็ง (1) ตับแข็งเกิดจากอะไร (1) ต่อมลูกหมากโต (3) ต่อมลูกหมากโตเป็นยังไง (1) นอนไม่หลับ (1) นอนไม่หลับทำไงดี (1) น้องชายไม่แข็ง (1) ประจำเดือน (4) ประจำเดือนมาผิดปกติ (2) ประจำเดือนมีกลิ่นเหม็น (1) ปวดตาข้างเดียว (1) ปวดตาข้างเดียวเกิดจากอะไร (1) ปวดท้องประจำเดือน (1) ปวดท้องประจำเดือนทำไงดี (1) ปวดประจำเดือน (1) ปวดหลังตอนมีประจำเดือน (1) ปวดหัวไมเกรน (1) ปวดหัวไมเกรนคืออะไร (1) ปัญหาสุขภาพผู้ชาย (1) ผมร่วง (3) ผู้ชายกลิ่นตัวแรง (1) มะเร็งปากมดลูก (3) วิธีดูแลสุขภาพ (1) วิธีรักษาไมเกรน (1) วิธีแก้แฮงค์ (1) สุขภาพผู้ชาย (25) สุขภาพผู้หญิง (26) ออฟฟิศซินโดรม (2) อาการต่อมลูกหมากโต (1) อาการออฟฟิศซินโดรม (1) อาการไมเกรน (1) อาหารลดตกขาว (1) อาหารเพิ่มความสูง (1) ฮีทสโตรก (2) เสื่อมสมรรถภาพ (1) แก้แฮงค์ (1) แพ้ผ้าอนามัย (1) แฮงค์ (1) โรคโลหิตจาง (2)

เว็บไซต์ที่น่าสนใจ

แฟชั่นผู้ชาย
maleextratoday

แบบบ้าน
baan-design

แต่งงาน
weddingdistrictfrance

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
liqinfo